让鼻子通气的最快方法 悄悄教你几招摆脱鼻塞的小技巧

编辑: 辰乐女性娱乐网 2018-06-20 19:11:54养生保健
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文章简介:一般来说,正常人身体健康的时候,都会呼吸通常,不会有鼻塞的情况。不过偶尔睡了起来,或者感冒、鼻炎犯了都会引起鼻子不通气。这种鼻塞难以呼吸的感觉非常难受,人们不禁在想,有没有

一般来说,正常人身体健康的时候,都会呼吸通常,不会有鼻塞的情况。不过偶尔睡了起来,或者感冒、鼻炎犯了都会引起鼻子不通气。这种鼻塞难以呼吸的感觉非常难受,人们不禁在想,有没有能让鼻子通气的最快方法呢?

让鼻子通气的最快方法 悄悄教你几招摆脱鼻塞的小技巧

让鼻子通气的最快方法,大概分为以下几种。

1、风油精、清凉油

风油精和清凉油对治疗头疼、提神很有疗效,同样的它们针对鼻塞也很有效用。将少许清凉油或风油精点在手指的指腹上,将清凉油或者风油精放在不通气的鼻孔下方,深深吸入。打几个喷嚏,不一会儿就能通气了。

2、芥末

芥末是一种非常辛辣冲鼻冲脑的调料,吃生鱼片或者生牛肉的时候特别喜欢用为作料。当你感冒或者鼻炎发作鼻子不通的情况下,可以吃上少许芥末。芥末的功效能极快极强的冲开你堵塞的鼻子,当舒适不已。

3、生吃大蒜

大蒜也是冲性很强的食物,它一般用作炒菜时的辅料。生吃几半大蒜,也能很快就冲开堵塞的鼻子,对呼吸具有兴奋的功效。从而减轻鼻塞的情况,帮助你的呼吸更通畅。

4、白醋

白醋也能针对鼻祖不通气,将白醋放进锅里蒸一会儿。白醋开了以后,小心翼翼吻上一会儿,嗅着醋的蒸气水。冲鼻的酸醋味儿,能迅速重开你堵塞的鼻子,达到解毒、杀菌、防感冒的功效。

5、侧卧睡

当一边鼻子不通时,就反侧卧到另外一边。鼻子已经要与水平线齐平,否则很难达到通气的效果。这样睡上大概半分钟,不通气的鼻子就能变得通气了。

6、艾草

中药中的艾草针对鼻祖不通气也非常有疗效,将艾草的叶子搓成小条,塞入鼻孔中,不一会儿就能通气了。它特殊的气味和成分能刺激鼻部,进而缓解鼻塞症状。

7、药

药店还有其他专门针对鼻塞的药,不过需要慎重选择。

其实如果长期拥有鼻炎,导致鼻子堵塞不通畅,建议最好还是看医生治疗一下鼻炎。平时少吃辛辣上火的食物,注意不要使用棉絮很多的衣物,以及注意不要去沙尘过多的地方。