女人长期久坐的危害大,心脏病容易找上门

编辑: 辰乐女性娱乐网 2018-12-04 18:00:31养生保健
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文章简介:你知道吗?十个上班族中最少有九个人是长期处于久坐的状态的,除非是跑业务的整天都在外面跑,不然多数都是久坐一族的。其实长期久坐对我们来说危害极大,尤其是女性朋友久坐经常

你知道吗?十个上班族中最少有九个人是长期处于久坐的状态的,除非是跑业务的整天都在外面跑,不然多数都是久坐一族的。其实长期久坐对我们来说危害极大,尤其是女性朋友久坐经常会被各种妇科病或者是颈椎等疾病缠身哦。下面就去看看久坐具体的危害是包括了哪些,看完的朋友绝对会头骨发麻的。

女人长期久坐的危害大,心脏病容易找上门

危害一:妇科

当女性朋友把久坐当成一种习惯时,阴道炎、附件炎还有子宫炎症等就会找上门来。因为久坐导致了女性朋友的阴道位置无法喘气,而且随着端坐的时间增加阴道周围的温度也会跟着上升,这就给细菌创造了良好的习惯,细菌性的阴道炎就来了。当你长时间坐着时子宫附近就会因为血液的堵塞而导致排毒力下降,再加上其他的疾病就会诱发附近炎。

危害二:不孕症

其实多数人还是不相信坐着而已还能不孕,怎么说呢?试想一下当你坐久时经血是不是就会流入卵巢里面了,再加上久坐导致了血液的不畅通就会造成卵巢的缺氧,那么不孕症就来了。

女人长期久坐的危害大,心脏病容易找上门

危害三:肥胖

其实多数的白领每天大约都会坐满十个小时,这样就造成了热量供过于求而出现了堆积,渐渐的腹部就出现了肥胖。

危害四:心脏病

当你整天都处于端坐时你就会发现血液的流通几乎是忽略不计的,而脂肪酸也会聚集在血管,这样一来就容易造成血管的堵塞而诱发了心脏病。

女人长期久坐的危害大,心脏病容易找上门

以上就是久坐会带来的危害,不少的网友也会说久坐是无法避免的,那怎么去减少伤害呢?

其实在工作时不要坐着太长了,一般来说一个小时就可以休息一下,去外面看看远处或者是伸伸腰啊缓解一下疲劳。还有坐姿要端正了,工作时下半生可以动起来,比如说垫垫脚尖啥的。