女性压力大导致脱发的原因及治疗方法

编辑: 辰乐女性娱乐网 2018-07-04 21:16:54常见疾病
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文章简介:  女人都经历过生活中的间歇性压力。专业和个人需求,疾病和创伤可能会对您的心理健康造成严重破坏。

有时,女人压力会引发你的身体以令人沮丧和尴尬的方式作出反应。这些问

  女人都经历过生活中的间歇性压力。专业和个人需求,疾病和创伤可能会对您的心理健康造成严重破坏。

有时,女人压力会引发你的身体以令人沮丧和尴尬的方式作出反应。这些问题包括脆弱的指甲,痤疮爆发和脱发等问题。

由身体和情绪压力源引起的脱发类型称为休止期脱发,其中大量的压力将毛囊推入静止期。结果,头发开始脱落,导致变薄的外观,这在头皮的某些区域比其他区域更加突出。

“毛囊有自己的生命周期-生长,过渡,休息和脱落毛干,”经过双板认证的皮肤科医生和华尔街皮肤病学的创始人和医学主任JuliaTzu博士说。压力会改变生长阶段的毛发百分比,并将它们转移到休息或休止期阶段。

“没有人真正理解决定头发骑行背后发条的复杂生物学,”她继续道。“众所周知,压力源确实可以弯曲时钟并将毛发转移到休止期。”

但这并不一定会导致持久的伤害。根据乔治亚皮肤病和皮肤癌中心的董事会认证皮肤科医生LaurenPloch博士的说法,休止期脱发并不总是导致永久性脱发或秃顶。

她说:“完全脱发不会发生,除非有潜在的炎症过程”,如斑秃,一种导致斑块脱发的自身免疫性疾病,可以由严重的压力引发。

在经历特别紧张的事情之后,您不会立即注意到脱发的差异。

普罗赫说:“休止期后,通常会在紧张事件发生后的前三个月内发生休止期脱发。”“通常,女人脱发是一种迹象,表明新发在失去的头发的基部再次生长,因此在最初脱落后的三到六个月内,新的毛发生长应该很明显。”

压力引起的脱落并不总是导致永久脱发或秃顶,但如果你注意到mor,就去看医生

压力引起的脱落并不总是导致永久性脱发或脱发,但如果您注意到比平常更多的脱落,请去看医生。

什么时候担心

一般女人每天会减掉50到100根头发。这是完全正常的,与头上的毛发总数(约150,000)相比,这些股线的缺失甚至都不明显。然而,当它变得过度时,脱落被认为是一个问题。

如果你在梳理或洗头时注意到比平常更多的股线,或者你看到一个区域或整个头皮的厚度减少,你应该去看医生,Tzu建议。

至于为什么在压力期间发生脱发,Ploch说这不应该引起警报。因为头发生长不是一个至关重要的功能,所以当你出现压力时,你可能会失去它。

“当我们的身体承受压力时,它基本上会进入生存模式,并将资源从生命中不必要的功能转移,例如毛发生长和指甲生长,”Ploch说。

关于是否存在与其他人相比经历更多与压力相关的脱发的群体背后的数据很少,但是Tzu和Ploch说,鉴于分娩带来的生理压力水平,新妈妈可能会脱发。

由于分娩时雌激素水平突然下降,可能会发生产后脱发,一种不同类型的脱发。这种激烈的荷尔蒙变化震动了毛囊,使它们关闭了大约四个月,但是新妈妈可以期待它们在一年后恢复正常的生长和丰满。

此外,拔毛癖(Trichotillomania)是一种精神健康状况,其特征在于强迫性地从身体的各个部位拉毛发,与高焦虑水平相关。

预防脱发并不像寻找健康的方法来处理导致它的压力那样重要。

预防脱发并不像找到健康的方法来处理导致它的压力那么重要。

简单的方法来阻止你的脱落股

使某些生活方式的改变可以提供帮助。随着获得足够的睡眠和花时间做爱,你喜欢减轻压力,Ploch强调了获得足够营养的重要性。

“多吃富含维生素和矿物质的均衡饮食。注意生物素的补充,“她警告说,指的是FDA在2017年发布的关于生物素补充如何影响实验室价值的备忘录。Ploch建议每天将生物素摄入量保持在35微克或更低。生物素是一种常用于对抗脱发的B族维生素,可以在鸡蛋,牛奶和香蕉等食物中天然存在。

但最重要的是,女人治疗脱发不是至关重要,而是找到健康的方法来应对导致脱发的压力。经常运动,充足的睡眠和健康的饮食可以缓解焦虑。吃巧克力,和好朋友一起玩,听音乐可以减少负面情绪。(许多其他技术也可以提供帮助。)如果您认为压力会干扰您的日常生活,那么可能值得尝试治疗或与您的医生讨论您的心理健康

虽然在轻度病例中自我治疗可能是一种选择,但如果您开始注意到过度脱落,您应该尽快看到皮肤科医生。

普洛赫说:“没有理由让脱发无法确诊。”“即使它只是可能自我解决的休止期脱发,我也讨厌有人误诊自己而不寻求治疗实际上是一种炎症或疤痕形式的脱发。”