阿胶糕什么时候吃最好 什么人适合吃阿胶糕

编辑: 辰乐女性娱乐网 2018-07-11 22:20:33食疗养生
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文章简介:气虚体弱的女性经常会被药房的药师推荐买一两斤阿胶糕,听着他们把这种黑色膏体吹上天,不禁会怀疑它是否真如对方口中所说那么神奇?什么人都适合吃吗?阿胶糕什么时候吃最好?

阿胶

气虚体弱的女性经常会被药房的药师推荐买一两斤阿胶糕,听着他们把这种黑色膏体吹上天,不禁会怀疑它是否真如对方口中所说那么神奇?什么人都适合吃吗?阿胶糕什么时候吃最好?

阿胶糕什么时候吃最好 什么人适合吃阿胶糕

阿胶其实大家都熟悉,是一味滋阴补血、安胎固元的中药材。而阿胶糕则是用阿胶作为主料,黑芝麻、核桃仁、冰糖及黄酒等为辅料,熬出来的滋补品。它具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等综合保健效果。

与阿胶比较局限性的中药效果相对比起来,阿胶糕适宜的人群比较广泛,老少、孕妇都可食用,是非常有价值的营养品。

其实除了一般的辅料的阿胶糕,想要追求比较贴合自身情况的阿胶糕,可以直接购买阿胶。药房里会有熬胶师傅,能根据你的需求和口味,熬出适合你的阿胶糕。例如比较滋补的材料有人参、鹿茸、玛咖、茯苓、当归……可根据中医的建议,搭配出各种对养生效果不同的阿胶糕。

不过再好的东西,也不能多吃。人体对每天需要的营养摄入有限,而且阿胶糕蕴含的营养成分太多,吃多了会反倒会引起反效果。

例如宫寒严重、贫血及手脚,来月事时会下腹疼痛、腰酸的妹子。食用阿胶糕最好早晚空腹时吃一片,吃完了多喝热水。长期以往,会大大改善你目前的症状。

一般人如果服用阿胶糕,则建议你在早饭前和晚饭后吃。因为早上的新陈代谢很快,早饭前吃阿胶糕能让身体迅速吸收它的营养,从而起到补血的作用。而睡前食用一片阿胶糕,是因为晚上睡觉时机体在休眠。阿胶糕能很好的渗透到皮肤里,达到美容养颜的效果。

阿胶糕属于燥性食物,体热的人应当少吃。服用时也应该多喝水,否则会虚火上浮,尿黄目赤。女性在生理期尽量不要服用阿胶糕,阿胶糕虽然补血效果强,同时也就有活血的功效。例假期食用阿胶糕,会增加血量,还可能造成雪崩。

最后爱心提示正在服用阿胶糕的女性一番,在食用阿胶糕的过程中,千万不能与鸡肉、大黄同食。因为核桃、芝麻与鸡肉同食会引起食物中毒,而大黄与阿胶的药性相克,一起吃了不但不会发挥两种药的药性,还可能引发其他的病症。