黑米黄瓜卷的做法

编辑: 辰乐女性娱乐网 2018-07-10 21:03:27小吃
字体:
浏览:
文章简介:黑米黄瓜卷,黑米黄瓜卷的做法,黑米黄瓜卷的家常做法,黑米黄瓜卷怎么做,黑米黄瓜卷的做法步骤,黑米黄瓜卷的最正宗做法,黑米黄瓜卷怎么做好吃

    5张图片

虽然我家的主食是大米~~但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的~~~
平时熬熬粥,做点粗粮点心~~还是很健康营养的~~~~
不管你是身体健康,还是亚健康,多吃点粗粮准有好处~~~~
今天的【黑米黄瓜卷】里面的黑米、红粳米、粗粮均来自优品首选~~~米粒大小均匀,无浮尘杂质,煮好的米饭清香油亮,软糯适口,营养丰富~~~而且具有很好的滋补作用哦~~

食材明细

主料
  • 黑米 80g
  • 红粳米 80g
  • 粗粮 80g
  • 黄瓜 1根
辅料
  • 肉松 50g
  • 沙拉酱 2大勺
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

黑米黄瓜卷的做法步骤

  •   1备好原材料:黑米,红粳米,粗粮,黄瓜,沙拉酱,肉松;
  •    2将黑米、红粳米,粗粮淘洗干净,放入电饭煲内胆里;
  •   3加入适量清水煮熟,稍稍冷却备用;
  •   4肉松与沙拉酱混合;
  •   5搅拌成膏状;
  •   6黄瓜洗净,用淡盐水浸泡片刻,再次冲洗干净后,用削皮器削出长片状;
  •   7将黄瓜片平铺在案板上,黄瓜片上铺上粗粮米饭,建议两端不要铺满了,否则不好操作;
  •   8铺上肉松沙拉酱混合物;
  •   9从一头卷至另一头即可;
  •   10装盘开吃。

小窍门

1、黄瓜尽量挑选又长又直的;
2、黄瓜片上铺上食物时,建议两端不要铺满了,否则不好操作; 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 主食   家常菜   儿童   春季食谱   晚餐   烛光晚餐