阿拉伯梦想肚皮舞帮助你塑造美丽的身体曲线，是一项有益于全身的协调运动。适量的运动有助于减少腹部赘生物和消除压力。这是一种培养自信的精神舞蹈，不会无聊。< br/>土耳其肚皮舞以其大胆、无拘无束、动作多样而闻名裤裆运动非常夸张，衣服相对暴露，视觉冲击很大。肚皮舞是一种身心结合的修身舞蹈。这是一种神圣而高贵的宫廷舞蹈。虽然肚皮舞被称为肚皮舞，但实际上它不仅仅是一种腹部运动，而是几乎全身的每一块肌肉。基本动作是从肩部动作中学习的，随后是身体波动动作以及腹部和臀部动作。这套课程将帮助你掌握肚皮舞的肩部、腹部、臀部和全身的协调动作，并掌握肚皮舞的基本步骤。喜欢肚皮舞的大三或大四学生可以从实践中学习。
阿拉伯梦版本历史
阿拉伯梦< br/>
版本:1.0
尺寸:168.11米
下载
