《纽约时报》的畅销书作家丹·哈里斯和一些世界上最受尊敬(也是最酷)的冥想老师想出了一个清晰而简单的冥想方法。专为焦躁的怀疑论者设计，帮助你坚持下去。里面有什么:-免费连续访问我们的7个入门课程和正念冥想-每日视频，以最简单的方式教你冥想-针对焦虑和压力的音频冥想、散步和睡眠活动等。-每月更新内容，避免冥想成为一件苦差事-关于关注人际关系、饮食、工作等的实用建议-适合忙碌生活的快速冥想——在通勤、午休等时间* * # 1纽约时报“如何沉思”应用排行榜指导* *专题“紧急选举压力”《华盛顿邮报的沉思》* *在美国广播公司的“早安美国”节目中推出——约10%的快乐，这本书写道:在他的《纽约时报》畅销书《10%的快乐》中，美国广播公司新闻主播丹·哈里斯探讨了2004年的一次现场恐慌袭击如何促使他发现自己头脑中的声音越来越弱他发现冥想可以帮助他减少情绪的影响。你能成为一个雄心勃勃的人，同时仍试图获得启迪吗(不管这意味着什么)？这真的会有帮助！问题/技术支持？请发邮件到hello@10percenthappier.com
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我们重新设计并重建了我们的视频+冥想播放器，以简化整体体验，让您在冥想时保持流畅。
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< br/> 10%快乐的一个核心部分是我们的课程，它提供了一个快速视频组合，可以娱乐、启发或告知并引导冥想，帮助训练你的思维。为了让我们的课程体验更好，我们重新设计并重建了我们的视频+冥想播放器，以简化整体体验，并让您在冥想时保持流畅。
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更好的最爱:我们让最爱更容易获取(在单曲的顶端)
更干净的外观:为了帮助您浏览我们不断增长的冥想目录，我们做了一些改进，让您更容易找到您的下一次冥想
新的冥想:我们以一次冥想开始新的一年，以10%更快乐的最爱开始您的一天，柳文欢·杰·索弗
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谷歌演职人员支持:想在环绕声中思考吗？现在你可以用任何支持谷歌演播的设备(Chromecast plus支持的电视、音箱和扬声器)播放10%快乐课程和单曲。
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每周新冥想-本周有五个新的睡眠冥想，以及最近增加的压力、感恩和晨间活动
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