人吓人真可能会吓死人！为什么有些人不能受惊？丨郑堃

作者：郑堃（急诊科副主任医师）游乐场里有许多游乐设施，越是惊险刺激、吸引到的游客越多。但是这类游乐项目往往会在醒目的位置给予安全提示：有高血压、心脏病、恐高症等疾病的游客请勿参与。我们在观看恐怖电影前，有时也会看到类似警告，有心血管疾病的患者，胆小易受惊吓者，儿童等都是不适合观看的。为什么有些人喜欢寻求惊吓的刺激，而有些人却不能受到惊吓，可能被“吓坏”？我们今天就来谈谈这个话题。玩得就是心跳！为啥有人就喜欢找惊吓？人在遭遇危险情况时，无论这种危险是真实存在还是虚拟的，都会产生一系列本能的应激反应，那就是全身的交感神经兴奋，肾上腺素和多巴胺分泌大量增加、心跳呼吸加速、心排血量增加、为身体活动提供更多能量，另外，皮肤粘膜血管收缩、优先保证骨骼肌和脑部等重要器官的血流供应、瞳孔放大、人的感官和思维也变得敏锐，以做好“战斗或者逃跑”的准备。人在千百万年的进化过程中形成的这套应激反应机制，为人类在危险环境中的生存做出了巨大的贡献。而进入现代文明社会以后，人的生活环境越来越舒适和安全，神经系统接受这种刺激的机会也越来越少。但是神经系统仍然需要多巴胺等兴奋性神经递质的适当刺激，这是对脑细胞的一种“犒赏”，是人们从事各种行为的一种内在动力。这会促使人们主动地去寻求刺激，以增加内源性的激素分泌，兴奋脑细胞，这就是有些人喜欢去冒险的原因之一。为什么有人胆子大，有人胆子小呢？这个问题比较复杂，人的胆量无法量化，但必须知道“胆量”跟“胆”这个器官是没有半毛钱关系的，它受到遗传、性别、年龄、对环境的认知、生活经历等多方面的影响，生理上的因素和心理、社会环境上的因素都有。比如男性一般比女性胆大，可能是因为进化过程中的分工不同，男性更多地需要去接受挑战，而女性需要保护自己和子女，本能地回避危险，这属于先天性的因素。再比如如果曾经面临过强烈的环境刺激，留下心理阴影，再面对类似环境时，就有可能再次引发恐惧感，这属于后天因素。这3类人最好避免受惊吓

1、患有心血管系统疾病的人人受到惊吓时，大量的肾上腺素分泌，心跳加快、心肌收缩力增强、心排血量增加，血压升高，全身的耗氧量增加。这都对心血管系统造成了很大的压力。如果患者本身就有心脏病，很容易引发心衰、心律失常、急性心肌梗死等疾病，有高血压的患者还可能引发血压急剧上升，脑出血等问题。所以心血管疾病患者是风险最高的一类人群。

2、明显比一般人“胆小”，极容易被惊吓的人有些人表现得比其它人更为“胆小”，容易受到惊吓，可能是由于神经系统的反射过于敏感。这类人群虽然平时身体健康，出现心血管疾病的危险要相对小一些，但是他们体内肾上腺素的分泌可能更加活跃，或者机体对于肾上腺素的作用更为敏感，大量的肾上腺素仍然有引发心律失常的可能性。他们如果经常受到惊吓或长期处于压力状态下，出现心血管危险事件的风险仍然很高。这类人也不适合受到惊吓。

3、幼儿和儿童儿童由于神经系统发育还不稳定、不完善，社会认知也不全面，在遭受过度刺激时，更容易造成精神方面的长期损害，在心理上留下阴影，对将来的人格发展都会造成影响。所以儿童也最不适合被置于超出其承受范围的强烈惊吓刺激下。“易受惊体质”也不是绝对的人都有寻求适度刺激的本能，但是过度的刺激又会对身体造成伤害。如何是“过度”，这对于每个人来说，差异是很大的，而且受到人当时的精神状态、情绪、生理状况等多方面因素的影响。我们生活中常见的娱乐设施的设定，是考虑到大多数人的适应能力，但不一定说明不敢玩的人就是胆小。而且每个人害怕的事物也不一定一样，比如有人怕高，有人怕昆虫，有人怕密闭小黑屋……所以，“易受惊体质”也不是绝对的，我们在选择娱乐项目时，要充分考虑到每个人不同的适应能力。在游乐场如何预防过度刺激引起的不适？要注重预防，根据个人的心理承受能力和身体状况选择适合自己的娱乐项目，量力而行，不应该为了面子逞能。到游乐场游玩之前要保证充分的休息，保证身体处于良好的机能状态。在劳累、饮酒等状况下更容易出现不适的反应。不要连续尝试刺激性的项目，要给心血管系统平静休息的时间，让身体能恢复到正常生理状态。万一出现脸色发白、呕吐、心慌、眩晕等不适症状时，应该立刻让患者坐下休息，远离拥挤的人群，保持周围通风。同时可以解开患者的衣领、皮带，使其呼吸顺畅，及时补充水分。不适症状如果加重需立即送往医院救治。相关阅读为什么有人天不怕地不怕，却晕血？做噩梦是件好事？这些关于噩梦的真相你一定不知道孩子内心的伤口，应该如何来抚慰？喝水、憋气、被惊吓治打嗝，哪种方法最管用？