怎样丰胸最快最有效

1.番木瓜。木瓜具有美白、丰胸的美容效果，可以生吃或煮熟。如果是丰胸的目的，那熟食的效果要比生食好，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜蒸木瓜。

2.牛油果。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形。

3.黑芝麻。黑芝麻含有丰富的维生素E能促进卵巢的发育完善，能增加卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再发育的效果，保持乳房的弹性与坚挺。