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南瓜子吃多了有什么副作用

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-11-04 07:33:09

南瓜子是一种休闲食品,因为南瓜子富含脂肪酸,对男性前列腺有保健作用,同时南瓜子所含的泛酸还具有降血压作用,还可预防动脉硬化等心脑血管疾病。南瓜子虽然好吃还具有保健作用,但不宜多吃,多吃容易引起胃病。

由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。

当我们大量的吃瓜子时,瓜子与舌尖部的摩擦加剧会引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等。同时由于南瓜子的脂肪含量比较多,吃太多还是容易变胖的。此外,南瓜子含有一些毒性,少量的吃人体可以解毒,但吃多会伤害肝脏。另外吃了很多南瓜子后会觉得恶心,是因为南瓜子太腻,肝脏无法消化,因此慢性肝炎和脂肪肝患者应尽量少吃南瓜子。

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