Well health应用程序是一个心理健康应用程序。苹果版可以帮助用户快速调整他们的精神状态。通过冥想课程,它可以帮助使用者减轻压力。有许多美丽的故事陪伴着用户酣睡,快速调整他们的精神状态。
功能引入了
好吧,身心的光合作用,帮助你改善你的精神状态。
在我们的日常生活中,由于各种原因,我们或多或少会产生一些焦虑、易怒和紧张的消极情绪。我们经常忽略它。累积的“负面能量”会使你的睡眠质量下降,注意力分散,记忆力下降…
现在,开始好好使用吧!
在中午休息或刚回家洗澡后花10分钟,通过专业的冥想课程指导来释放紧张的神经和缓解焦虑
睡觉前,播放一段精心录制的睡眠故事,或伴有自然的白噪声,帮助你睡得更好,提高睡眠质量
2-软件功能
*正念冥想
包括许多冥想课程,通过有计划的训练,从一开始如何“冥想”到有目的地“缓解焦虑”、“释放压力”和“提高注意力”等。
*睡眠故事
精心挑选的美丽词汇,由专业的广播主持人录制,此时此刻你只需放松,安心入睡
*冥想数据
完成每次冥想并评估每次冥想。这些数据将被记录下来,以帮助你有计划地坚持下去。
*白噪声
种自然声音可以自由组合,无论你想进入集中状态还是快速入睡,你都将是一个好帮手。
更新日志
1。冥想时间可以写进手机健康。
2、我的钱包会员卡有多种款式;
3,历史训练现在将在每个场景的右上角;
4,徽章共享将伴随您的头像和昵称;