如何调整KP运动时长？

作为一款备受欢迎的运动健身应用程序，Keep为用户提供了丰富的运动课程和指导。

但对于初学者和长期运动者来说，如何调整Keep运动时长以达到最佳效果是一个关键问题。在本文中，我们将介绍如何调整Keep运动时长，帮助你更好地规划你的健身计划。如何调整KP运动时长？如何调整Keep运动时长？1.打开Keep，确认首页，找到“我的”选项，进入个人中心。2.在个人中心页面，你可以看到你的周目标。选择“调整目标”。3.在进度条下拖动，选择适合自己的目标时长。这就是Keep调整运动时长的方法。通过这个简单的操作，你可以轻松地调整自己的运动时长，为自己的健身计划制定更合理的目标。如果你想了解更多相关资讯和教程，请关注我们的网站。