推荐几款免费减脂APP，哪个好用？

很多人喜欢吃高热量、高油脂的食物，但这会导致肥胖和健康问题。不知道如何正确减肥和搭配饮食的朋友可以尝试一些减脂app，免费减脂app哪个好用是大家最关心的问题。以下是几款可以均衡饮食，有助于快速减脂的app推荐。

1、《好身材》自制力比较差的朋友们可以借助该平台完成减肥目标。通过蓝牙连接智能秤，平台可以分析身体各项指标，如体脂率、基础代谢率、水分费等等，从而为用户总结出详细的科学运动方向。平台还有专业的饮食指导，运动配合合理饮食，效果更佳。

2、《薄荷健康》可以帮助用户详细了解自己吃的食物热量、蛋白质、含脂率等。用户将自己的体重、减脂目标、时间记录在平台中，平台会为用户指定减肥方案以及食谱，并跟上营养，让用户更好地了解自己吃的食物。

3、《氧气运动减肥速成》可以帮助用户针对性地减肥。平台有针对手臂、臀部、腹部以及腿部的减肥教程，分为初级、中级、高级健身，循序渐进。用户可以根据自己的需要选择合适的减肥方案。

4、《OKOK》可以记录用户每天的饮食以及运动，将食物换算成卡路里并转换成该做多少运动。用户还可以在平台中看到每天推送的专业健身知识，包括饮食、健康、减脂等。

5、《薄荷营养师》可以通过全方位的测评，为用户指定体重管理方案。用户在减肥时的疑问都可以解答，了解减肥课程，重塑认知，科学管理体重。平台还可以进行营养分析以及对用户的饮食建议。

6、《LEFU热量减肥法》中有营养师会服务用户，将用户饮食做好搭配，根据不同时节、季节搭配最健康的饮食，同时对于减肥瘦身、塑型、生理期等时机情况做出合理调整。

以上是小编推荐的几款减脂app，用户都能合理搭配饮食，制定最健康的饮食方案。平台还可以查询每个食物的热量以及食物建议，让用户放心饮食。