正月十五吃元宵还是十六吃元宵
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2022-03-06 00:00:00
在正月十五，你可以在早上或晚上吃元宵，这取决于你个人的喜好。不过建议早上不要吃元宵，因为元宵一般是糯米粉做的，比较难消化，早上肠胃功能也不是很好。如果早上吃元宵，可能会引起肠胃不适。
吃元宵的注意事项
除了早餐不适合吃元宵，晚餐最好不要吃元宵。早上吃完早饭九、十点或者下午有多余的饭的时候吃点元宵是可以的，但是一次吃一两个比较合适。
吃元宵的同时，最好不要吃其他含糖量高的食物，同时最好减少其他主食的摄入。一般来说，三个元宵要减去一半主食。
元宵虽然要趁热吃，但也不能太热，更不能结结巴巴。注意防止口腔和食管黏膜烫伤。吃元宵的时候，要细嚼慢咽。
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