手杖起源于北宋首都东京，现已成为北京、武汉、成都、唐山、东北等地的一种流行运动。在漫长的历史长河中，花枝起伏跌宕。当它辉煌的时候，它曾经是北京皇宫贵族的娱乐项目。在萧条时期，他们不得不流落街头，成为杂耍艺人的养家糊口者。在老北京的庙会上，比如灯市口、厂甸和天桥，可以看到花棒的形象。花店乐器由一根双手棒和一个花棍组成。花棍和手杖的长度约为600毫米击打花棒时，双手握住一根手棒，用手棒击打、拨、打、挑花棒，这样花棍就可以在手棒上做各种花样，达到强身健体的目的。该系列课程由国家社会体育指导员、吉祥俱乐部总教练田示范。它包含50个动作，每个动作都有动作要领的说明。从简单到复杂的动作适合每个花棍的爱好者从实践中学习。
花店不受场地限制，可以在室内和室外练习。不受年龄限制，男人、女人和孩子都可以练习。它能改善你的颈、肩、手、眼、腿和大脑的协调，锻炼神经传导功能和控制力量，提高颈、肩、关节、腿和腰肌的力量，还能改善血液循环，减少动脉硬化，促进胰腺分泌和降低血糖。通过左手和右手的运动，手杖可以锻炼左右大脑，防止小脑萎缩，抑制神经系统的退化，防止老年痴呆症的发生。对于长期使用电脑的人群来说，它可以缓解全身的僵硬和不适，改善亚健康状态。
