健肌操中西结合,老少皆宜,无任何场地和服装限制,让你可以随时随地轻松健身
健肌操通过细分肌肉群,运用细微而有力度的动作,矫正背部曲线,加快燃脂速度,提高肌肉紧绷度,增加肌肉的柔韧性和灵活性,达到重塑身形的目的
“任何练习健肌操的人,不管他的年龄和身体条件,都有潜力拥有一个健康而美丽的身体。所以,现在就开始行动吧!”
女子健肌塑形初级 历史版本
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女子健肌塑形初级
版本: 1.0
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此版本在1.0版的基础上进行了改正与更新。修复了1.0版本数据统计中的多处Bug,并完善了多处的错误检测。
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