番石榴的功效与作用
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-09-22 15:13:15
番石榴味甘、涩,性平,具有涩肠止泻、排毒养颜、解酒护肝、增进食欲以及补血养身的功效,可改善久泻久痢、便秘、肝脏损伤、食欲不振、贫血等症状。
1.涩肠止泻
番石榴味甘涩,药性平和,能入大肠经,具有较好的收敛作用,可涩肠止泻,有效缓解腹泻症状,适合久泻久痢、腹泻不止的人。
2.排毒养颜
番石榴具有排毒养颜的功效,因为其中富含维生素C、膳食纤维等营养物质,能加快身体新陈代谢,促进肠道蠕动,使体内多余的毒素排出体外,改善便秘症状,也有一定的减肥功效。
维生素C还具有抗氧化的作用,能减少自由基对细胞造成的损伤,,并能抵抗紫外线,减轻紫外线对皮肤造成的伤害。
3.解酒护肝
番石榴中含有大量氨基酸成分,这些成分可满足人体的营养需求,能加快体内酒精毒素的分解,酒后适量吃番石榴,可以起到解酒作用,减少酒精对肝脏的损伤,达到保护肝脏的目的。
4.增进食欲
番石榴当中含多种有机酸,进入胃内后可以促进胃液分泌,提高胃部的消化功能,增进食欲,并能更好的消化和吸收食物中的营养,改善食欲不振、消化不良等症状。
5.补血养身
番石榴富含铁元素以及蛋白质,铁是制造血液必不可少的营养元素,缺铁时容易引起贫血,适量吃番石榴可以补充铁元素,达到补血养身的目的。
如因气血不足引起贫血现象,出现面色苍白、身体乏力等症状,可以吃些番石榴。
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