怎么才能怀孕

维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。

女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。

对付有孩子美满的婚姻中的女人来说可以大概尽快有孩子，实现当妈妈的心愿，可以说是人生最大的一个空想了吧，但是生存中并不是每个女人都能如愿的。那么，怎么才能怀孕?接下来，我们一起来看看相关的医疗知识。

><怎么才能怀孕?要在女性排卵期的时间同房，排卵期同房怀胎的机率是最大的，固然了每个女性的排卵期实在也都是纷歧样的，正常环境下可以通过监测排卵期的要领来确定是否怀胎了。据科学家的研究发现，而一天当中的最佳时间。如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

女性的最佳怀孕时间是23-28岁，从年龄上来说。而男性30岁左右精子质量达到最优，这一点大家要特别注意。一年之中以七、八月份怀孕，选择受孕季节。四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充分。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

一定记得首先调理好身体状态，如果你月经周期很有规律，女性朋友还要特别关注自己的排卵期和基础体温。就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。

计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推半个月，这就是大致排卵的日期。

找准排卵期，对于怀孕的协助可是功不可没呢。为身体补充营养素，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。

好啦，以上是我们关于怎么才能怀孕?

的问题的解答，相信大家对怀孕又有了进一步了解，怀孕不是小事，在此，我们提醒大家，所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。

以上仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。