适合坐月子喝的汤
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-09-23 15:48:32
你好，如果是坐月子，由于要哺乳当然要多喝点汤汤水水，建议多喝点鱼汤，也可以适当喝点骨头汤，猪脚汤，当然也不要太油腻，要注意饮食均衡，虽然要发奶，但是也不能太油腻，否则血脂会升高。
平时要注意饮食均衡，但是千万不能熬夜，要注意休息，不要过分劳累紧张，这样很容易造成奶水偏少。
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