宝宝不爱喝水怎么办

遇到宝宝不爱喝水时，通常情况下可以采用注意转移法来使得宝宝喝水。比如爸爸妈妈和宝宝玩喝水游戏，可以准备2个小杯子，给宝宝一个，给自己一个，两个杯子中倒同样多的水，然后和宝宝一起玩干杯的游戏，这个方法可以极大的吸引宝宝摄入更多的水分。另外家长也需要给宝宝准备一个比较喜欢的，有新奇感的杯子，这可以让宝宝对喝水产生一定的兴趣。

平时在宝宝喝水的时候，家长也要尽可能的多去表扬鼓励孩子，小孩子一般都渴望受到表扬，你越去表扬他，他就越自豪，就会越想着去多喝水，从而可以降低宝宝对喝水的抵触心理，从而让宝宝心情愉悦。

家长可以带领孩子去做适当地运动，从而促进体内水盐代谢，使宝宝的口渴感增强，侧面达到增加饮水量的效果，保证机体液量出入平衡正常，维持健康的生长状态。

家长要特别注意的是尽可能不给宝宝喝饮料，特别是一些含糖的饮料，这一类的饮料喝多了后，宝宝就不是很喜欢喝白开水了，而那些饮料却没有任何的益处，所以父母应该给孩子做一个很好的榜样，应该以身作则，多喝白开水，从而在家庭当中营造出一种爱喝水的氛围。

家长也可以在水中适当的添加葡萄糖或者是果汁等来改变水的口感劲儿，可以让孩子慢慢的适应，然后再逐渐的减少果汁或者葡萄糖的量。如果宝宝仍然不喜欢喝水，可让宝宝饮用鲜榨果汁、米汤、豆浆、牛奶等替代品。即便宝宝喝水比较少，如果宝宝吃的食物当中的水分比较多，并且大小便是正常的，生长发育是正常的，那也应该问题不大，家长无需太过担心。