怎样去除口臭

生活中，可能因为一些不当的生活方式和饮食行为等造成口臭的出现，给自己的个人形象以及生活行为等造成一定的影响。

常见的造成口臭的原因对口腔清洁不够因而导致一些食物的残渣留在口腔内发酵引起口臭的产生，也可能是因为人本身身体燥热造成的脾胃也跟着造成从而产生的异味从口腔排出，还有一种比较常见的原因就是因为吃了一些有特殊气味的食物导致的疾病口中异味的产生，比如大蒜或者是洋葱等。那么在一些必要的场合是需要采取一些措施来进行口腔的清理的，怎样去除口臭呢?

茶叶有很好的消菌作用，如果是因为食物的残渣等留在口腔中造成的口臭，嚼茶叶是很不错的选择，但是要防治茶叶残渣留在口腔中，所以和低糖口香糖一起咀嚼效果会更加的明显;

第二中就是吃薄荷糖，这种就是因为吃了某些比较有刺激性气味的食物时，在饭后嚼口香糖或者是薄荷糖等都会有很好的去除口臭的效果，并且还很方便。

如果是因为身体上的内在比如消化不良等造成的口臭的产生，这个就需要从身体的根本上去进行有效的预防，在平时的饮食习惯和生活习惯中去调整，多吃对身体健康比较好的新鲜水果和蔬菜，从而去促进身体的消化;

当然正确的漱口方式也是去除口臭的一个不错的选择，可以适当的选择带有清香气味的漱口水能起到更好的作用。

口臭的出现会在一定程度上严重的影响到个人的人际交往以及正确的沟通发方式，特别是对于上班族来说，重要的场合出现这样的尴尬事件是非常的不可取的事情，所以简单的了解必要的去除口臭的方法在生活中还是非常的方便的。