黄鱼的营养价值与功效

黄鱼就是我们普通的那种黄花鱼，它还有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。对人体有很好的一个补充的作用。特别是对老年体弱的人，就有很好的食疗效果。当然，它含有丰富的微量元素硒。能够清除人体代谢产生的自由基，还可能会延缓衰老，防治各种癌症的发生。它的价值与功效：

一、它可以抗衰老。

二、它可以湿阳补气、健脾开胃。对于贫血、失眠、头晕、食欲不振及女性的产后体虚有良好的疗效。

三、它具有老年滋补佳品的作用。黄花鱼对于老年人来说，能够收到很好的食疗效果。当然过敏的病人和哮喘的病人应该慎食。防止发生一个过敏性疾病的发生。