减肥辅助保健品都有哪些？
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-09-28 07:03:56
您好，常见的减肥保健品大体上可分为两类，一类是减少脂肪的摄入和吸收，一类是促进脂肪的代谢，但具体的减肥辅助保健品成分不明，所以最好不要使用减肥药，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。
最好的减肥方法还是适当的运动和控制饮食。
建议你在饮食和运动上下功夫。不要吃含糖量过高的食物，如米饭、面包等。同时坚持每天运动半小时，可以慢跑、打球等。
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