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十个月宝宝食谱大全及做法图解

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-09-28 09:29:45

十个月的小宝宝早已可以吃绝大多数的食材了,因此这个时候应当把饭做为三餐的正餐了,由于小宝宝的生长发育速率十分快,如不立即出示营养成分,便会造成小宝宝的生长发育遭受巨大的阻拦。下边就讨论一下十个月宝宝食谱大全及作法图解吧。

十个月宝宝营养粥食谱之小米山药粥原材料:新鮮淮山药、小米、白砂糖作法:将淮山药清洗、捣烂,与小米同煮;待熬成粥时,随后加适当白砂糖,搅拌就可以。

十个月宝宝营养粥食谱之红萝卜玉米渣粥原材料:玉米糁、红萝卜作法:先将玉米糁放放锅里烂;随后将红萝卜剁碎,放进锅中通煮,煮开解除服用。

十个月宝宝营养粥食谱之八宝粥原材料:适当檽米、大枣、紅豆、龙眼肉、莲籽、花生仁、核桃仁作法:将全部原材料清洗,一起电饭锅内熬;待熬熬成粥时放进老冰糖就可以。

十个月宝宝营养粥食谱之鱼肉松粥原材料:稻米、鱼肉松、西兰花作法:先将稻米清洗干净,用沸水侵泡1小时后,连水一起放进锅内,用灶火烧开,改微火熬至浓稠;将西兰花清洗,用热水烫下,切割成碎屑,放进粥内;再添加鱼肉松、食盐,调好味,用微火熬十多分钟瑞典。

十个月宝宝营养粥食谱之二米粥原材料:30克小米、30克高梁米、适当白砂糖作法:先将高梁米清洗干净,自来水侵泡1小时后放进锅内;随后将小米清洗后倒进锅内和高梁米混和,加适当冷水,用文火熬成极烂的粘稠;再加适当的白砂糖就可以。在给宝宝喂养时还可以在粥内渗入蔬菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。

十个月宝宝营养粥食谱之花生仁(白芝麻)粥作法:先将花生仁或白芝麻炒过,用擀面棍碾碎细颗粒状;随后将花生仁(白芝麻)粒添加煮好的粥中拌和,再放进小量食盐,调料就可以。

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