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孕妇患感冒吃什么好

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-09-28 12:56:16

现在正值初秋,早晚温差大,孕妇很容易感冒,但是吃药又对宝宝不好,不吃药自己的身体又很难受,该怎么办呢?

其实很多食疗的方子都可以治疗感冒,那么,孕妇患感冒吃什么好?下面就介绍一下。

感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒,一般寒冬季节以风寒感冒为主,夏季主要以风热感冒为主,但并不完全是按照季节来判定。那么风寒感冒和风热感冒的食疗到底有哪些不同呢?我们一起看看吧。

风寒感冒食疗方:风寒感冒的主要症状表现为发热轻,怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温,疏风散寒。

推荐食疗菜一:葱姜汤

材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克。

做法:

1、将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。

2、加入葱,再煎片刻。

小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效。

推荐食疗菜二:姜丝萝卜汤

材料:姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

做法:

1、将萝卜切片,加水500毫升,萝卜和姜丝煮15分钟,

2、加入红糖适量,趁热喝下。

推荐食疗菜三:葱豉豆腐汤

材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法:

1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉。

2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱。

小贴士:孕妈感冒,可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤,然后注意保暖,可解表散寒。

风热感冒食疗方:风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕,常有口渴的感觉。

那么风热感冒的食疗方又有哪些呢?

推荐食疗菜一:腐竹白粥

材料:大米50克、腐竹10克。

做法:

将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用。

推荐食疗菜二:冬瓜薏米粥

材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法:

1、将冬瓜处理成小块。

2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味。

推荐食疗菜三:红萝卜马蹄粥

材料:红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法:

1、将红萝卜切片,将马蹄拍裂。

2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中,加入适量的清水煲成粥,可以用少许的盐或者糖调味。

需要提醒的是,孕妇在感冒期间,饮食要清淡些,最好喝点稀饭、面汤,并吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃油腻生冷的食物,并且要注意保暖,小心不要着凉引起再次感冒。

如果过了好几天感冒还是不见好,最好及时去看医生。

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