备孕的知识有哪些
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-09-28 16:04:58
建议夫妻双方推测好排卵期，在排卵期间同房，提高受孕的概率。
怀孕的最佳时间是夫妻双方心情和身体状况都很好的时候，应该避免过度疲劳。同时应避免严寒和炎热的夏季，以利于孕妇、产后母亲和儿童的饮食营养、身体康复和养育。在孕前需要及时进行检查，可以做优生四项检查和染色体检查等。
从妊娠前三个月至妊娠前三个月，半年内每天应服用0.4毫克叶酸，预防胎儿畸形。养成良好的生活习惯，远离辐射、有毒有害物质，不要随便吃药，注意身体健康，不要抽烟喝酒，早睡早起，坚持锻炼，健康规律饮食。
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