荷叶粉如何吃才能减肥
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-09-30 14:18:53
荷叶粉的食用方法有一定的讲究，最好是空腹时饮用。在饭前喝下。荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3—4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9点)。
(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。
夏天的话，MM可以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时当开水喝。
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