怎么样保养皮肤

因皮肤有油性,干性和中性四种,所以保养是有区别的.

1.油性皮肤,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容.所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮脂分泌.早上,洗脸后,用收敛性化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤；晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打,最后涂营养乳液以保养皮肤.油性皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果,蔬菜.

2.干性皮肤,由于皮肤缺少水分及油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙,早晨,宜用冷霜或乳液滋润皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜.晚上,要用足量的乳液,营养性化妆水,营养霜.饮食方面要多吃牛奶,牛油,猪肝,鸡蛋,鱼类,香菇及南瓜.

3.中性皮肤红润,光泽,不粗不粘,是最理想的皮肤.早晨净面后,可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再将粉底霜均匀地搽在脸上；晚上净面后,用霜或乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态.饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质,如水果,蔬菜,牛奶,豆制品等.保持心情舒畅,避免烟,酒及辛辣食物刺激.