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纤维可以减肥吗

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-01 13:43:12

纤维通常是可以减肥的,纤维素能起到增加肠胃蠕动的效果,避免脂肪大量地在体内堆积,促进体内的毒素和脂肪排泄。

纤维素能增加饱腹感,有助于减肥之后的效果,可以控制食物的摄入量,避免食物摄入过量引起脂肪在体内堆积。

但是使用纤维减肥效果不是特别明显,需要长时间坚持,如果想要快速减肥需要到医院做溶脂手术,也可以在身上注射溶脂针。

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