预产期过了怎么办

预产期是指孕妇预计生产的日期，并不是精确的分娩日期。医学上规定，从怀孕前的最后一次月经开始计算预产期。孕妇怀孕整个过程一般为280天，10个妊娠月，每个妊娠月为28天。数据分析表明，大约只有5%的妇女在预产期那一天分娩，其发生率约占妊娠总数的5%~12%。预产期过了怎么办

1、孕妇需要适当的运动，直立运动能促使胎儿入盆。同时可以锻炼盆底肌肉，还能增加产力。

2、可以做国外非常流行的产前体操，体操不但可以第一产程的到来，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3、另外，可以进行爬楼梯。可以锻炼大腿肌肉以及臀部的肌肉群，使预产期到来。预产期过了的注意事项

1、孕妇预产期过了容易发生胎儿窘迫的现象，羊水量减少会增加分娩的困难，可能会导致子宫损伤影响下次怀孕。严重甚会威胁胎儿的生命，故应引起重视。

2、孕妇预产期过了可能胎儿肾上腺皮质功能有关，如无脑儿、脑积水畸形、头腔关系异常有关。

3、孕产期过了还与母体为高龄初产，孕激素分泌失调导致有关，也可能与遗传等因素有关。