月经肚子疼怎么办

月经肚子疼可以通过热敷或者是饮食调理的方法进行改善，如果比较严重者也可以选择药物治疗，在治疗期间要适当的多休息，能够避免症状加重。

1、热敷：热敷通常能够起到保暖的作用，可以使用热水袋对腹部进行热敷，有助于促进局部血液循环，还能够促进寒气的排出，从而缓解肚子疼痛的症状，热敷的时候要注意控制好温度，避免温度太高。

2、饮食调理：如果在月经期间有肚子疼痛的情况，可以多吃一些相对比较温热的食物，比如小米粥，也可以喝红糖水，可以缓解痛经或者是促进经血排出，效果是比较好的，量不要吃生冷刺激性的食物，否则会导致病情加重。

3、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以配合医生口服药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊，可以起到镇痛的作用，对于改善痛经能够起到比较好的帮助，一般在服用药物以后，短时间内就能够看到明显的效果。

月经期间要注意加强腹部保暖，避免受凉，并且还要注意多休息，不要从事重体力劳动或者是有剧烈的运动，以免导致月经受到影响。