芦柑的功效与作用

主要功效

抗疲劳,防癌,抗癌

简介

芦柑,又名桔子;是闽南地区的名优产品。

具有生津止渴、和胃利尿的作用,同时还具有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等功效。

那芦柑的功效和作用是什么呢?

芦柑的功效和效果

1、解除疲劳

芦柑中含有丰富的维生素C和柠檬酸,其中维生素C有美容作用,柠檬酸有消除疲劳的作用;

同时,芦柑内侧薄皮中含有膳食纤维和果胶,能促进通便,降低胆固醇。

2、癌症预防与治疗

芦柑中有一种具有抗癌活性的物质“诺米灵”,它可以分解和阻断癌细胞的生长;它可以使人体内的除毒酶活性倍增,能够阻止致癌物对细胞核的损害,保护基因的完整。

3、心血管疾病的预防

芦柑具有增强毛细血管韧性、降血压、扩张心脏冠状动脉等作用,是预防冠心病和动脉硬化的食物。

芦柑可降低动脉血管中沉积的胆固醇,并能帮助其逆转动脉粥样硬化。

芦柑的营养价值

芦柑性凉、味甘、酸;入脾、胃、膀胱经。如果芦柑的汁液可以清胃热,那么凡膈烦热、口干渴、酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,都可以作为营养食疗水果。

而芦柑果实可食部可食用部分可达68%-75%,可溶性固形物含量12%-15%,富含多种维生素和矿物质,对人体有很好的保健作用,是人体组织必不可少的物质;果胶可降低血液中的胆固醇。

另外,经常食用柑果还能分解脂肪,排泄人体内所积聚的重金属和放射性元素。

芦柑适宜人群

适合健康体质平和质、气虚体质、湿热体质、瘀血体质者食用。

芦柑禁忌者

风寒咳嗽、痰饮咳嗽的人不要吃芦柑;而且吃多了,会导致胃肠道不舒服。

但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。