什么是乳房下垂

在合理的情况下，尤其是年轻女性，乳头的水平位置高于乳房下皱纹(乳房下缘与躯干表面的交汇处称为乳房下皱纹)。如果掉在下面，就叫乳房下垂。下垂越严重，下垂越低。 在整个女性世界中，乳房下垂的比例相当高，这无疑是爱美女性的一个缺点。为此，许多女性每天都要为乳房下垂而悲伤。为了使乳房挺直，她们会四处奔波寻求治疗。事实上，乳房的形状与先天因素密切相关，并受遗传因素的影响。但这并不意味着乳房不能“改造”，乳房下垂也是如此，只要对乳房好，好好照顾，就会减少或避免遗憾。 避免乳房下垂的关键在于预防。

乳房健美应从女孩开始，特别是母亲属于乳房下垂，应引起足够的关注。当乳房发育时，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房碰撞、挤压；注意睡眠姿势，不要俯卧，提倡仰卧；经常做一些健康要求的乳房按摩（每天用左手支撑左乳房底部，用右手掌和左手，向乳头方向推20130次，然后用同样的方法推右乳房）；适当做一些倒立体位置，或经常做一些头底运动；及时佩戴乳房是非常重要的，不要坚持使用乳房的年龄，只要乳房发育到乳头到胸壁皮肤折叠的下边缘超过10厘米，应随时佩戴，防止乳房过一步下垂。

从事运动员、舞蹈演员或重体力劳动等特殊工作的女性应更加注意这些方面。