竹笋的功效和作用
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-10-11 15:40:39
竹笋可以开胃和消除食积。因为竹笋进入胃经，会有食欲不振、消化不良、腹痛等不适。适当吃竹笋可以起到开胃消食、滋补胃经的良好效果。竹笋富含膳食纤维，能吸水膨胀，促进排便形成。机械刺激肠道蠕动，促进排便排泄，因此能促进排便，并防止便秘。
为了预防便秘，适当食用竹笋的效果非常明显。
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