胎教从几个月开始
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-12 09:15:55
整个孕期胎教大概分为三个阶段,可以进行不同阶段的胎教:
1、怀孕4-16周,营养胎教,胎儿经历胚胎神经管和内脏器官发育的关键期,要给胎儿营造舒适的环境,并且积极的进行补充营养胎教,此时要健康饮食,合理作息,均衡营养,并调整好孕妈妈的情绪;
2、17-27周,有音乐胎教、美育胎教、抚触胎教、对话胎教等,此阶段胎儿的发育主要是听觉、视觉、嗅觉等感觉,及大脑、骨骼等发育,并且各个器官发育不断完善,听力发育最快。孕17周左右,胎儿可以听到子宫以外的声音,大脑也可以根据听到的声音做出相应的反应,这个孕期开始音乐胎教是最好的。孕20周开始,孕妈可以带着肚子里的小宝宝一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传给了宝宝,父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。孕28周到胎儿出生,孕24周开始,爸爸和妈妈跟肚子里的宝宝说说话,不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键;
3、怀孕28周到胎儿出生,此阶段胎儿的体重快速增长,一切都在为分娩做准备,可以进行运动方面的胎教。孕28周开始,准妈妈在怀孕期间透过想象力勾勒出宝宝的形象,这个形象在某种程度上与即将出生的胎儿相似,在房间里贴一些可爱宝宝的图像或照片,可以帮助孕妇保持愉悦的心情。孕20-36周,孕妇可以做胎儿小体操,感觉到胎动时,孕妇仰卧,全身放松,用双手从上到下,从左到右反复轻柔地抚摸腹部,有时也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈妈每天做适量的运动,有助于顺产并减少顺产时阴部肌肉受损。孕32周开始,每天用手电筒紧贴肚皮,一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2min,胎儿出生后的动作、行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
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