亚健康应该看中医院的什么科呀？

亚健康可以到中医院挂中医科或内科，亚健康可以通过适度运动，饮食与疗养等。

1、适度运动：繁忙的工作会使身体疲劳。适当的运动可以使肌肉、骨骼和关节活动，从而放松肌肉，活络经络，补阳益气，理顺气血，增强体质，预防和消除疲劳。长期适度运动可以增强人体素质可以达到预防亚健康的效果。通常，可以散步、慢跑、打太极拳、练瑜伽等。

2、饮食与疗养：人们常说可以弥补自己的不足。根据身体状况，可以合理选择能够保持身体功能协调和平衡的膳食食物，禁忌部分热部分冷。烹饪冷食时，则须辅以姜和醋其中一种防止菜肴寒性偏凉。饭后会损伤脾胃，引起腹部不适另一个例子是吃助阳的蔬菜。经常与养阴产品搭配，以达到阴阳互补的目的。建议合理饮食，注意营养搭配，不暴饮暴食，多摄入富含维生素、矿物质及无机盐的食物。