孕妇可以吃火龙果吗

火龙果是一种低能量的水果，孕妇可以食用火龙果，其中含有植物白蛋白和花青素，是一种水溶性膳食纤维，有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，同时给孕妇身体补充多种营养，对孕妇和胎儿很有好处，所以在孕期吃火龙果是可以的。

一、吃火龙果对孕妇有益

1、去毒，养胃，火龙果含有植物白蛋白，有解毒体内重金属的作用。

火龙果对于孕妇是有好处的。

火龙果中的植物白蛋白除体内的重金属毒素外，还能保护人体的胃壁。所以，孕妇吃龙果对胃也有保护作用。

2、孕妇食用火龙果能有效地预防便秘，而膳食纤维可有效调节肠胃功能，防止便秘，因此孕妇食用火龙果能有效预防便秘。

二、食用火龙果的孕妇注意事项

1、火龙果要注意选择，孕妇在选择火龙果的时候，要选择皮肤颜色鲜红、水果大的肉，有香、鲜的火龙果。

2、火龙果是孕妇不能空腹吃的，火龙果性寒味甘，如果孕妇的体质是虚冷者，不宜多吃火龙果，可以喝火龙果汁比较合适。

3、孕妇的火龙果应该适量食用。

4、对于高血压孕妇和妊娠高血压的孕妇，龙果有降血压的作用。