羊水少怎么办

关爱女性健康已成为一种风尚，那女性同胞更要关心关爱自己的身体，时刻注意自己的身体状况。

羊水少可以开始保持良好的饮水习惯，可以早上喝一些豆浆，平时就泡一些花茶，特别在夏季比较容易出汗，要及时补充水分和电解质。如果到孕后期，已经有羊水偏少的现象，孕妈们也不要“急功近利，大量的喝水反而没有效果。因为一次性摄取大量水分，只会加快肾小管的过滤，使尿量增多，水分并没有真正被身体吸收。应该建立喝水的时间表，有规律的补充水分。孕期胃口可能不太好，所以不要单一的喝纯净水，可以搭配豆浆或者炖一些清淡的补汤，新鲜的椰子水也是不错的选择。但果汁不要喝太多，因为大部分果汁都含有大量的糖分，摄取过多可能会造成孕期的糖尿病。

羊水过少有哪些症状，胎动时，孕妇会感受到明显的腹痛感;胎盘功能减退，常有胎动减少的现象。子宫敏感，轻微刺激易引发宫缩。产检时可发现，孕妇的宫高、腹围均小于妊娠月份，胎儿活动受限更明显，因此有子宫紧裹胎儿感。临产后阵痛明显，且宫缩多数不协调。进行阴道检查时，会发现前羊膜囊不明显，胎膜紧贴胎儿先露部，人工破膜时羊水流出极少。

羊水过少有什么危害，胎儿肺脏发育不良，可能的原因有，肺内发育缺陷，不能排泄维持羊水量的液体;由于羊水少，子宫压迫胎儿胸部，影响胸壁及肺膨胀;缺乏液体吸入肺泡，阻碍肺发育。正常妊娠期，适当羊水量的吸入对胎儿肺的膨胀和发育很重要。

女性朋友还是要多注意自己的身体状况，适当休息，避免重体力劳动，适当的锻炼身体，提高身体的基本素质。