练瑜伽能减肥吗

练瑜伽也可以起到减肥的功效，具体也要根据每个人的实际情况来进行决定。

在平时适当的进行有氧运动或者是瑜伽等都可以帮助身体内起到燃烧脂肪的功效，来帮助身体消耗掉过多的热量，就可以起到辅助减肥的作用，但是这种方法可能会比较缓慢，而且也比较辛苦，需要长期的坚持才能够看到一些效果，如果想要快速的达到瘦身的目的，可以通过吸脂手术的方式来帮助治疗。

吸脂手术是现在比较流行的一种瘦身手段，对身体的损伤是比较小的，可用于身体各个部位进行减肥，主要是在身体脂肪比较多的部位进行小切口，然后将多余的脂肪抽出到体外，就可以快速的达到减肥的目的，这种方式见效比较快，而且对身体的损伤也比较小。

手术后也可以适当的穿一段时间的塑身衣，可以起到预防细菌感染的功效，而且还能够帮助身体快速恢复和定型，在手术后不要食用辛辣或者是海鲜等刺激性的食物。