维生素e可以擦脸吗

维生素E可以擦脸，维生素E是一种很常见的，但又很重要的脂溶性维生素，可以内服也可以外用，具有多重要的生理功能。对皮肤而言，主要属于一种还原剂，能够抗氧化、清除体内的自由基，同时还能抑制黑色素的合成，所有具有一定的美白、淡斑的功效。

目前有很多市售的维生素E霜剂，可以外用擦脸，通常是比较安全、舒适。但是也有人直接将维生素E软胶囊刺破，然后用其中油性的维生素E涂脸，也能起到一定的皮肤治疗作用，但是不建议每天使用。因为它的基质是植物油，用在脸上比较油腻，如果频繁的使用可能会导致皮肤毛孔堵塞、激发痘痘等皮肤问题，所以一般建议一周用1-2次即可或者改用维生素E霜外擦。