青少年心理|青少年心理健康的标准是什么？

教育部日前对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行了答复，其中明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。那么青少年心理健康的标准是什么呢？下面是由心理学家公布出来的青少年心理健康十大标准，快来看看你家孩子有没有达到这些标准吧。

1.情绪稳定，积极乐观。心理健康的青少年总能保持乐观、轻松、和谐的情绪，能恰当的控制和表达自己的情绪。

2、行为和年龄相符。行为与内外一致，行为与年龄一致，行为与角色一致。比如一个学校的三好学生，如果在校外表现出不符合他年龄的成熟和世故，那么这样的孩子心里肯定是不健康的。

3、保持健全的人格。人格健全的青少年，其心理活动和行为是和谐统一的，有正确的人生观，能以此为中心，把自己的需要、动机、目标和行为统一起来，享受生活和学习，兴趣广泛，开朗豁达，敏捷果断，外表和行为一致，表现出一致性和统一性。

4、正确的自我认知。心理健康的青少年非常自信，懂得自尊自爱，犯错时甚至会自责，但不会抑郁、自责、自卑。

5、热爱生活，热爱学习。心理健康的人热爱生活，努力克服困难，不为自己感到难过。

6、面对现实，接受现实。健康的青少年心中有诗，有距离，不怕眼前的事。生活和学习中的一切困难和挑战都可以勇敢面对，妥善处理。

7、坚强的意志力。心理健康的人有良好的自制力和忍耐力。遇到挫折就萎靡不振的人就是不够坚强的表现。

8、智力正常。

正常智力是生活和学习基本的心理条件。

一般来说，智商80以上是心理健康的标准。

9、社会适应能力好。能快速适应环境变化，心态好，能根据客观需要积极改变自己，保持平衡心态，更精力充沛地面对学习。

10、和谐的人际关系。当家庭与同学相处不好时，青少年容易出现心理问题。

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