怎样瘦小腿
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-17 09:19:45
每天都要做跳绳、快走、爬楼梯、压腿等运动,可在空中练习蹬自行车。
每日坚持做运动,可以进行水泡脚按摩,坚持跑步会起到一定的效果,但是要慢慢来,少吃脂肪,少吃动物内脏、油脂等食物。
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