总是弯腰驼背
作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-17 13:08:10
这个驼背其实是和你一些姿势不对造成的,还有一些肌肉力量不足,现在要注意正确的站立姿势,坐的姿势,还要训练肌肉力量,主要是作俯卧两头起(竖脊肌)和持哑铃做鸟状扩胸运动(斜方肌),效果明显,祝你早日有个好身才,关于你请问的弯腰驼背这个问题我已作答,希望你满意。
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