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老年人睡不着觉什么原因

作者:佚名 来源:辰乐游戏 时间:2023-10-18 06:19:36

老年人睡不着觉的原因包括年龄因素、身体疾病因素、环境因素,以及心理因素等:

1、老年人随着年龄的增长,松果体素分泌逐渐减少,对睡眠的调节能力减弱,因此老年人会出现入睡时间延长、深睡眠时间少、睡眠时间缩短而出现睡眠障碍。

2、老年人经常患有各种基础疾病,比如常见的高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及骨关节病引起慢性疼痛,呼吸系统疾病导致咳嗽、呼吸困难甚至精神系统疾病等等,这些疾病常常会导致老年人失眠或者睡眠质量差。

3、环境的因素,如果环境过于吵闹、气候变化,以及温度湿度不适宜都容易导致老年人失眠。

4、心理因素,老年人经常会由于生活、家庭、退休,以及与社会隔离等心理原因导致睡眠障碍。

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