苦丁茶有什么作用和功效

苦丁茶有什么作用和功效？苦丁茶的功效主要有。

第一、降三高，苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有非常好的疗效，在用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等疾病时，由于每个人的体质和病情都不同，所以饮用的浓度和时间的长短，也是不一样的。

第二、消除口臭，茶叶中所含的单宁酸、茶多酚，茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止，引起口腔异味的细菌生长繁殖，无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含有的单宁酸，有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效的防止口腔异味，所以苦丁茶能消除口臭。

第三、减肥，苦丁茶味苦、甘、无毒，其最重要的作用是，清除体内垃圾毒素，具有消炎利便、减肥瘦身的功效。

第四、降肝火，肝火旺盛者，一般都具有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤，口干、耳鸣、耳聋、失眠或小便短黄等症状。中医叫肝火上炎，有这些症状时可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶属寒，无症状时及脾胃虚寒者不建议食用。