怎样胸大
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-10-19 08:14:16
胸部的大小受遗传以及自身体质是有很大关系的。
如果在青春期发育期间，要及时参加体育锻炼，多做扩胸运动，以及按摩胸部能够促进胸部的发育。
饮食也要注意多增加营养，多吃富含蛋白质丰富等食物，像奶类，豆类，肉类，比如猪蹄儿，鸡翅，鸡皮，木瓜等。也可以多吃一些营养丰富的蔬菜水果，像木瓜，苹果等。平时也要保证充足的睡眠，不要熬夜。
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