月经期间不能吃什么

来月经期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，否则容易造成痛经的症状，情况还会比较严重。月经期间如果吃太多的冷饮，容易造成月经突然停止，或者是月经量增多月经淋漓不尽的情况。

月经之间对于女性来说是比较特殊的一个时期，需要注意休息，劳逸结合而且也不能吃一些刺激性的食物，否则容易引起痛经加重。免疫力低可以多吃一些高蛋白的有营养的食物。这样对于身体免疫力可以有一个提高。可以缓解深龋不舒服的情况，如果流血量特别多还有可能发生贫血。这样身体会感觉到没有力气关节出现酸痛。所以需要注意休息，营养搭配均衡慢慢可以缓解。