食疗的补肾方法有哪些
作者：佚名 来源：辰乐游戏 时间：2023-10-22 10:10:41
选择食疗补肾，可以采取以下的方法：
1、汤类食物的调补，比如：牛鞭汤，杜仲炖猪腰子，羊肾汤等。
2、膏类食物的调补，桑葚膏，枸杞膏，黑芝麻膏等。
3、粥类食物的调补，山药枸杞粥，燕窝粥等。
4、茶疗的方法，选择具有补肾功效的中药饮片泡茶喝，比如鹿茸片泡茶喝，温肾壮阳，补益精血；仙灵脾泡茶，温肾助阳，胃肠通便。
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