孕妇能吃冰淇淋吗

孕期期内，理应慎重服用冰淇淋。

孕妇在怀孕期，身体各类的内分泌系统都是产生必须的改变，消化道的敏感度较为高，进餐过度寒性的食材，或是是辛辣食物刺激性的食材，非常容易造成孕妇出現肠胃炎，出現腹疼、腹泻的症状。

假如消化道肠蠕动作用过快，则会引起子宫修复而造成早产儿、流产症状。因此，孕妇在怀孕期理应慎重服用冰淇淋等寒性等食材。

另外，孕期之后留意高品质蛋白质饮食搭配，例如生鸡蛋、牛乳、鸡脯肉、鱼类、猪瘦肉、牛羊肉等做成的食材。

一起必须留意摄取带有维他命及营养元素高的新鲜水果及新鲜水果，例如：桔子、橘子、红心柚、弥猴桃、香蕉苹果、苹果等新鲜水果，及其西兰花、油菜、莴笋、磨菇、杏鲍菇、水豆腐等。还必须多吃小米、稻米、荞面、攸面、谷物等。超过饮食平衡，对孕妇及小宝宝的人体生长发育常有很好的功效。