如何美白保湿

9、每周2～3次，用保湿品来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，白大夫补水面膜不可少。8、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。6、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。美白保湿方法3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B

1、B2、B6、C、E、F及H都不错，现在知道白大夫为什么看重维生素了吧。美白保湿

方法2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。美白保湿方法1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。如何美白保湿呢？你知道如何美白保湿吗？你想了解如何美白保湿吗？formattext(11);